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編輯(ji)︰2020-03-30 02:21
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文章簡介︰春季乍暖(nuan)還(huai)寒(han),氣溫(wen)變化無常(chang)時,是疾病的多(duo)發(fa)季節,幼兒(er)正處于生(sheng)長發(fa)育時期(qi),抵抗力若弱,那麼春季幼兒(er)健康保健常(chang)識dui)心男  黃(huang)鷙he)琪琪星qin)zuo)社(she)會資訊小編來看看。1、培養良好衛生(sheng)習慣幼兒(er)園(yuan)的小孩年齡還(huai)比較小,個人良好

春季乍暖(nuan)還(huai)寒(han),氣溫(wen)變化無常(chang)時,是疾病的多(duo)發(fa)季節,幼兒(er)正處于生(sheng)長發(fa)育時期(qi),抵抗力若弱,那麼春季幼兒(er)健康保健常(chang)識dui)心男  黃(huang)鷙he)琪琪星qin)zuo)社(she)會資訊小編來看看。


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1、培養良好衛生(sheng)習慣

幼兒(er)園(yuan)的小孩年齡還(huai)比較小,個人良好的衛生(sheng)習慣未必已養成(cheng)。作為(wei)老師,要做好監督工(gong)作,讓小孩養成(cheng)勤(qin)洗手,不亂挖鼻qiang)祝 凰嫻di)吐(tu)痰(tan),飯後漱口,早晚刷(shua)牙(ya)的習慣。如(ru)果小孩不听話,要循(xun)循(xun)善誘,諄諄教tan)跡 灰 僦 guo)急。只(zhi)有xing)『 骯弒 昧耍 cai)能遠(yuan)離(li)疾病。

2、經常(chang)鍛煉身體(ti)

季節轉(zhuan)變,部分zhong)『 摯沽 嶠jiang)低,如(ru)果不提(ti)高身體(ti)素質,在病毒(du)來襲時,就難以yuan)鑰埂;hui)到幼兒(er)園(yuan),小孩又沒有媽媽的照料,更容易(yi)生(sheng)病。為(wei)提(ti)高身體(ti)素質,應(ying)該讓小孩多(duo)參加體(ti)育鍛煉,活(huo)動身體(ti),比如(ru)可以讓小孩踢球、跑步(bu)jiang)取(qu)br/>
3、合理營(ying)養,科(ke)學安cai)派攀/strong>

 一方面,應(ying)為(wei)幼兒(er)準備多(duo)樣化的,色(se)香味du) 撓ying)養食譜(pu),力求營(ying)養均衡,保證幼兒(er)獲得足夠huai)牡dan)白zi)屎he)維生(sheng)素,滿足幼兒(er)的生(sheng)長需要,鼓勵幼兒(er)多(duo)吃yun)孿仕 he)蔬菜等,以增強(qiang)幼兒(er)的抵抗力,春季氣候(hou)干燥,幼兒(er)還(huai)應(ying)多(duo)喝水,活(huo)動量加大使(shi)幼兒(er)體(ti)內(na)缺少水份,多(duo)飲水有利于體(ti)內(na)有毒(du)物質的排出(chu),有利于體(ti)內(na)新陳代謝,減少患病的機率。另外還(huai)有一huai)鬩卜淺chang)重要,就是要在幼兒(er)開(kai)始活(huo)動前提(ti)醒他(ta)們喝水,這樣既(ji)可避(bi)免因出(chu)汗而導致的失水狀態,又能防止(zhi)因口渴而誘發(fa)的咽喉炎等qu)〞儻 sheng)素C︰具有抗病毒(du)和(he)增強(qiang)抵抗力的功能。如(ru)青菜、小白菜、雪里紅、番茄等qu)〞諼 sheng)素A︰具有保護和(he)增強(qiang)上呼吸道粘膜(mo)和(he)呼吸器官上皮細胞(bao)的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。如(ru)胡蘿卜、莧菜及一些黃(huang)綠蔬菜等qu)〞窞秤鎂耗na)含(han)豐富huai)奶he)鈣,能促進生(sheng)長發(fa)育,提(ti)高肌體(ti)抵抗力。如(ru)黑木(mu)耳(er)、銀耳(er)、蘑菇、香菇jiang)取(qu)6雜謨胸筒』huo)手足抽搐癥的幼兒(er),春天還(huai)應(ying)當酌(zhuo)情補(bu)充鈣劑和(he)維生(sheng)素。

4、保證充足的睡(shui)眠

在幼兒(er)園(yuan)里,小孩每天都要午睡(shui),保證充足的睡(shui)眠,才(cai)能讓身體(ti)得到休息(xi),促進生(sheng)長激(ji)素分泌。如(ru)果春季犯困,可以yuan) 任wen)水,適當安cai)盼縊shui)時間,彌補(bu)夜間的睡(shui)眠不足。另外,春季病毒(du)活(huo)躍頻繁(fan),要讓小孩休息(xi)好,避(bi)免抵抗力下降(jiang),被病毒(du)侵襲。

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