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編(bian)輯︰2020-04-09 18:35
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文章(zhang)簡介︰春天到了,萬(wan)物復甦,田(tian)間地頭有許(xu)多(duo)的野菜si)梢允褂yong),大家在春天可以多(duo)吃(chi)一(yi)點野菜,對身(shen)體(ti)也(ye)是非常好(hao)的。今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會資訊小編(bian)就給大家分享這道(dao)營養又美lao)兜能(neng)私(si)茸zi)yin)\說撓 壑zhi)高,所以具有很多(duo)功效(xiao),比

   春天到了,萬(wan)物復甦,田(tian)間地頭有許(xu)多(duo)的野菜si)梢允褂yong),大家在春天可以多(duo)吃(chi)一(yi)點野菜,對身(shen)體(ti)也(ye)是非常好(hao)的。今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會資訊小編(bian)就給大家分享這道(dao)營養又美lao)兜能(neng)私(si)茸zi)yin)br/>
薺菜的營養價值(zhi)高,所以具有很多(duo)功效(xiao),比re)纈忻ming)目kang)淖zuo)用(yong),還有利水(shui)、止(zhi)血(xue)的作(zuo)用(yong)等等,可以治療水(shui)腫、月經量多(duo)等等疾病,而且(qie)還具有抗癌的功效(xiao)。薺菜本身(shen)是屬于粗縴維野菜系列xiao) 猿chang)道(dao)有很好(hao)的輔助(zhu)運動的作(zuo)用(yong),利于排(pai)泄,對于高血(xue)壓、肥(fei)胖(pang)zhi)鵲熱(re)呷ren)群特(te)別合適。


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原料︰hao)娣邸 jiu)菜、薺菜、豬肉、油、鹽、味極鮮醬油、雞精。

做法(fa)︰

1、先re)rou)面做成餃子(zi)皮(pi),或者直(zhi)接(jie)買現成的餃子(zi)皮(pi)。

2、薺菜擇除(chu)老葉及an) 淳緩蠓湃ru)加有少許(xu)鹽巴的開水(shui)內(na)汆燙,撈出(chu)後馬上入(ru)冷水(shui)浸(jin)泡。

3、豬肉餡再剁細,拌入(ru)所有調味料,瀝干水(shui)分zhi)能(neng)飼興椋 湃ru)晾(liang)涼的肉餡中拌勻,加you)胂閿汀br/>
4、餃子(zi)皮(pi)做好(hao)後包入(ru)適量kang)南諏喜 蠛hao)形(xing)狀。

5、水(shui)開後下餃子(zi),煮至liang)Σqi)時,反復點水(shui)兩次即可撈出(chu)食用(yong)。

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  • 三款夏季清熱(re)養生(sheng)的營養食譜
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    標簽: 2020-04-09 18:35美食 - 營養食譜
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    標簽: 2020-04-09 18:35美食 - 營養食譜
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    www.777800.cc【实力雄厚】www.22sc.com春季養生(sheng)營養食譜

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    西芹(qin)百合

    西芹(qin)和芹(qin)菜具有相(xiang)同的營養和食療價值(zhi)。西芹(qin)性涼、味甘。含有芳香油、VP及多(duo)種(zhong)維生(sheng)素、多(duo)種(zhong)游離氨基酸等ren)鎦剩 寫俳秤yu)、降低血(xue)壓、健腦、清腸(chang)利便、解毒消腫、促進血(xue)液循環等功效(xiao)。實驗表明(ming),芹(qin)菜有明(ming)顯(xian)的降壓作(zuo)

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  • 學生(sheng)補(bu)腦營養食譜
    學生(sheng)補(bu)腦營養食譜

    馬上各大中小學校(xiao)就要(yao)進行期(qi)末考ji)粵耍 頁?且(qie)ye)要(yao)做點適合學生(sheng)吃(chi)的補(bu)腦營養食譜,提(ti)高記qie)淞Γ 鎦zhu)學習。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)社會資訊小編(bian)就來給大家分享幾道(dao)好(hao)吃(chi)的學生(sheng)補(bu)腦營養食譜。干貝瘦肉粥原料︰糯米(mi)2湯匙,大米(mi)2

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  • 五谷雜糧(liang)粥
    五谷雜糧(liang)粥

    五谷雜糧(liang)粥是由五谷雜糧(liang)熬煮出(chu)來的粥,是qie)恢zhong)很好(hao)的養生(sheng)營養粥。五谷雜糧(liang)粥以五谷ren) 。  筆實鋇?尤(you)牒煸zao)、花(hua)生(sheng)、薏米(mi)、枸杞等食chao)摹N騫仍恿liang)粥能(neng)補(bu)中益氣(qi),滋陰潤肺,健脾開胃。適用(yong)于氣(qi)陰兩jiao)欏  撤αΑ /p> 標簽: 2020-04-09 18:35美食 - 營養食譜

  • 冬(dong)日四紅湯
    冬(dong)日四紅湯

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  • 冬(dong)季營養食譜︰胡椒豬肚湯
    www.hk09.com【周周彩金】www.4469.com冬(dong)季營養食譜︰胡椒豬肚湯

    冬(dong)季我(wo)們qie)成弦ye)要(yao)注意營養搭配,吃(chi)一(yi)些符合時令的食譜,今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小編(bian)就給大家介紹(shao)一(yi)道(dao)胡椒豬肚湯,胡椒豬肚湯是qie)壞dao)傳(chuan)統的藥(yao)膳,制作(zuo)原料主要(yao)有胡椒、豬肚、蜜棗(zao),常用(yong)于脾胃虛寒。這道(dao)菜si)梢雜yong)于治

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  • 大雪節(jie)氣(qi)吃(chi)什麼好(hao)
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    今天是二十四節(jie)氣(qi)中的大雪節(jie)氣(qi),大雪節(jie)氣(qi)是冬(dong)季的第3個節(jie)氣(qi),此時已經進入(ru)到陰氣(qi)最為旺盛的寒冬(dong)階段,大雪節(jie)氣(qi)養生(sheng)進補(bu)吃(chi)什麼好(hao),和琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小編(bian)來看看。1.西葫(hu)蘆天冷時,人(ren)們容易飲食過量。美國巴斯帝爾大

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  • 冬(dong)日三黃粥
    冬(dong)日三黃粥

    到了寒冬(dong),來上一(yi)碗熱(re)乎乎的三黃粥,驅走冬(dong)日的嚴寒。三黃粥的三黃指fu)貧埂 焓懟 :mi),黃豆可以防止(zhi)血(xue)管硬化(hua),紅薯有益于心髒,小米(mi)具有滋陰養血(xue)的功效(xiao),做起(qi)來chun)虻dan)方便,營養又健康(kang),今天琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小編(bian)就

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  • 當歸生(sheng)姜羊肉湯 冬(dong)令進補(bu)首選(xuan)
    www.w84w.com【周周彩金】www.5360.com當歸生(sheng)姜羊肉湯 冬(dong)令進補(bu)首選(xuan)

    中國有句俗zi)鎝jiao)“冬(dong)令進補(bu)、春天打虎”,形(xing)象(xiang)地說明(ming)了通過冬(dong)天的調補(bu),可以使人(ren)體(ti)的“精氣(qi)”得以保存,到了來年春天體(ti)格會變得很強壯(zhuang)。冬(dong)天是進補(bu)的好(hao)時節(jie),故民間有著冬(dong)至吃(chi)羊肉的習俗。今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小

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  • 五色(se)排(pai)毒湯 排(pai)除(chu)毒素一(yi)身(shen)輕
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    今天,琪(qi)琪(qi)星座(zuo)時尚資訊小編(bian)就給大家分享一(yi)道(dao)排(pai)毒的營養食譜,大家在家就可以輕松做出(chu)來。材料︰山藥(yao)(白色(se)),鮮青(qing)豆(綠色(se)),鴨血(xue)(紅色(se)),黑木耳(黑色(se)),南瓜(黃色(se)),調料︰姜,鹽,香油各適量做法(fa)︰1、山

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  • 營養食譜︰牛油果(guo)奶昔
    營養食譜︰牛油果(guo)奶昔

    牛油果(guo)的營養價值(zhi)極高,各種(zhong)zhi)=  廊莨πxiao)備受(shou)消費者親睞。牛油果(guo)富(fu)含多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(A、C、E及B族系列xing) sheng)素等)、多(duo)種(zhong)礦質shi) 鉀、鈣(gai)、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒(xi)等)、食用(yong)植物縴維,豐富(fu)的脂肪中不飽(bao)和脂肪酸

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